晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”
张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致,还特别讲究健康。
今天他又想尝试“饿肚子减肥法”,听说可以降血糖、抗衰老。听到王大妈的质疑,他顿时来了兴趣:“哎,王大妈,你别小看这个法子!据网上所言,夜晚不进晚餐,不仅有助于控制血糖,甚至还可对糖尿病起到预防之效!”
“真的假的?你这是要饿出毛病吧?”王大妈皱着眉头,心里琢磨着是不是该拉张大叔去看医生。
“放心,我身体倍儿棒,这些都是网上专家说的,没事儿的!”张大叔笑得挺得意,感觉自己找到了健康的“捷径”。可就在这时,张大叔的老朋友,也是他们附近卫生站的医生仉大叔出现了。
仉大叔是一个经验丰富的全科医生,村里的大人小孩、猫狗小鸡都喜欢找他看病。他刚好路过,听到了两人的对话,赶紧插嘴:“张老师,你这‘饿肚子防糖尿病’的理论有点不靠谱啊,晚饭不吃对身体可不一定有好处。”
张大叔一听,嘴巴撇了撇:“怎么?仉大夫,难道不饿肚子睡觉反而不健康了?”